15.1 km | 01:25:19 | 05:40/km日期: 2018-11-27 17:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 讚 - 平均心率: 149 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'53" / 05'51" / 05'47" / 05'46" / 05'42" / 05'44" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'27" / 05'36" / 05'34" / 05'42" / 05'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'39" (+00'12") | 54 / 15054 |
中途巧遇閨蜜～瑄芬0～跑起來特別開心！
沒定位起跑，第一k5:54
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.58 km 
鱷魚三代-ㄚ拖 累積 :
1016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 05'51" | 00:08'44" |
| 3 | 05'47" | 00:14'31" |
| 4 | 05'46" | 00:20'17" |
| 5 | 05'42" | 00:25'59" |
| 6 | 05'44" | 00:31'43" |
| 7 | 05'34" | 00:37'17" |
| 8 | 05'35" | 00:42'52" |
| 9 | 05'32" | 00:48'24" |
| 10 | 05'35" | 00:53'59" |
| 11 | 05'27" | 00:59'26" |
| 12 | 05'36" | 01:05'02" |
| 13 | 05'34" | 01:10'36" |
| 14 | 05'42" | 01:16'18" |
| 15 | 05'42" | 01:22'00" |
| 15.1 | 05'33" | 01:22'18" |
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