10.0 km | 00:51:14 | 05:07/km日期: 2018-11-29 17:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'01" / 05'04" / 05'13" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 05'01" / 1677'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'01") | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'01" | 00:15'10" |
| 4 | 05'04" | 00:20'14" |
| 5 | 05'13" | 00:25'27" |
| 6 | 05'16" | 00:30'43" |
| 7 | 05'15" | 00:35'58" |
| 8 | 05'13" | 00:41'11" |
| 9 | 05'01" | 00:46'12" |
| 10.0 | 05'01" | 00:51'14" |
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