5.0 km | 00:37:09 | 07:23/km日期: 2018-11-29 18:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 08'01" / 07'21" / 07'47" / 10'12" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'42" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'01" | 00:14'46" |
| 3 | 07'21" | 00:22'07" |
| 4 | 07'47" | 00:29'54" |
| 5 | 10'12" | 00:40'06" |
| 5.0 | 02'42" | 00:40'11" |
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