7.4 km | 01:00:07 | 08:09/km日期: 2018-11-29 17:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'50" / 06'50" / 06'42" / 06'50" / 10'12" / 10'09" / 10'38" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+04'46") | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.87 km 
New Balance M590RB5 累積 :
702.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'50" | 00:13'40" |
| 3 | 06'42" | 00:20'22" |
| 4 | 06'50" | 00:27'12" |
| 5 | 10'12" | 00:37'24" |
| 6 | 10'09" | 00:47'33" |
| 7 | 10'38" | 00:58'11" |
| 7.4 | 11'27" | 01:02'22" |
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