11.8 km | 01:04:53 | 05:28/km日期: 2018-11-30 13:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'23" / 05'29" / 05'21" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'28" / 05'40" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'18" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'57" (+00'39") | 571 / 11837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'23" | 00:16'06" |
| 4 | 05'29" | 00:21'35" |
| 5 | 05'21" | 00:26'56" |
| 6 | 05'29" | 00:32'25" |
| 7 | 05'26" | 00:37'51" |
| 8 | 05'23" | 00:43'14" |
| 9 | 05'28" | 00:48'42" |
| 10 | 05'40" | 00:54'22" |
| 11 | 05'44" | 01:00'06" |
| 11.8 | 05'44" | 01:04'54" |
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