林敬堯 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林敬堯台北市
ID 184361

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5.1 km | 00:32:01 | 06:14/km

日期: 2018-10-16 07:06 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'39" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 06'31" / 13'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+01'03")

999 / 999

2

05'43"

(12'17")

05'41" (+00'10")

1004 / 2003

3

05'34"

(17'51")

05'31"

1007 / 3011

4

05'44"

(23'35")

05'41" (+00'10")

1007 / 4018

5

06'38"

(30'13")

06'38" (+01'07")

999 / 5017

6

01'34"

(31'47")

12'30" (+06'59")

125 / 5142

10月累積里程 : 165.06 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1012.6 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), Gordon sung 和其他 1 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-10-16 10:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'38"	00:12'17"
3	05'34"	00:17'51"
4	05'39"	00:23'30"
5	06'31"	00:30'01"
5.1	13'35"	00:31'47"

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