StragglerLai 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

StragglerLai 台北市
ID 405557

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7.2 km | 00:44:15 | 06:06/km

日期: 2018-11-27 21:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'23" / 06'18" / 06'00" / 06'15" / 05'45" / 06'21" / 05'41" / 06'08" /

11月累積里程 : 192.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 642.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉淦沅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'18"	00:12'41"
3	06'00"	00:18'41"
4	06'15"	00:24'56"
5	05'45"	00:30'41"
6	06'21"	00:37'02"
7	05'41"	00:42'43"
7.3	06'05"	00:44'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

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