2.4 km | 00:10:11 | 04:10/km日期: 2018-11-29 20:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'29" / 07'23" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'09") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'11" (+00'04") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'07" | 800 / 2400 |
| 4 | | 03'26" | 39 / 2439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'23" | 00:14'52" |
| 2.4 | 04'12" | 00:16'43" |
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