鍾泅利 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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5.6 km | 00:39:24 | 06:59/km

日期: 2018-11-28 20:52 - 地點: ˇ東湖國中 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'58" / 07'14" / 07'22" / 06'12" / 05'34" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'52" (+02'16")

994 / 994

2

07'22"

(15'12")

07'17" (+01'41")

1009 / 2004

3

07'22"

(22'34")

07'19" (+01'43")

1005 / 3009

4

06'12"

(28'46")

06'11" (+00'35")

1001 / 4011

5

05'40"

(34'26")

05'36"

1010 / 5021

6

04'37"

(39'03")

07'22" (+01'46")

626 / 5647

11月累積里程 : 153.38 km

母子鱷魚黃 N30 累積 : 1671.2 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'14"	00:15'12"
3	07'22"	00:22'34"
4	06'12"	00:28'46"
5	05'34"	00:34'20"
5.6	07'22"	00:39'03"

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