8.0 km | 00:49:46 | 06:13/km日期: 2018-11-27 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'21" / 06'11" / 07'12" / 06'15" / 06'02" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'21" | 00:19'09" |
| 4 | 06'11" | 00:25'20" |
| 5 | 07'12" | 00:32'32" |
| 6 | 06'15" | 00:38'47" |
| 7 | 06'02" | 00:44'49" |
| 8 | 05'57" | 00:50'46" |
| 8.0 | 04'45" | 00:50'47" |
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