孫宏祥 { 祥哥 } 2018/11/28 訓練日誌

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 00:50:41 | 07:40/km

日期: 2018-11-28 16:14 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'35" / 08'28" / 07'57" / 07'23" / 06'58" / 06'03" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'26"

(09'26")

09'31" (+03'26")

990 / 990

08'44"

(18'10")

08'29" (+02'24")

1028 / 2019

08'04"

(26'14")

07'58" (+01'53")

1012 / 3031

07'28"

(33'42")

07'15" (+01'10")

1028 / 4060

06'57"

(40'39")

06'57" (+00'52")

998 / 5058

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

李義清說推

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●大臺北都會-{幸福水漾公園}

★[健康跑~跑健康]-用跑步記錄生活~

★週三細雨中樂活輕鬆小跑走~

11月累積里程 : 236.76 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

鄭文通, 跑天下和其他 179 人說推

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阿泰晚安，跑步愉快

2018-11-29 17:30 ·

1 個人推

周大雄晚安運動愉快

2018-11-29 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'28"	00:18'03"
3	07'57"	00:26'00"
4	07'23"	00:33'23"
5	06'58"	00:40'21"
6	06'03"	00:46'24"
6.6	06'48"	00:50'29"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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