8.2 km | 00:54:58 | 06:42/km日期: 2018-11-27 05:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'38" / 06'27" / 06'37" / 06'46" / 06'41" / 06'55" / 06'54" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'25") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.44 km 
mizuno rider 20 累積 :
1770.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'38" | 00:13'05" |
| 3 | 06'27" | 00:19'32" |
| 4 | 06'37" | 00:26'09" |
| 5 | 06'46" | 00:32'55" |
| 6 | 06'41" | 00:39'36" |
| 7 | 06'55" | 00:46'31" |
| 8 | 06'54" | 00:53'25" |
| 8.2 | 07'53" | 00:55'00" |
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