2.2 km | 00:14:52 | 06:45/km日期: 2018-11-28 19:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'02" / 06'36" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 198 / 2198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.53 km Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'36" | 00:13'38" |
2.2 | 06'13" | 00:14'52" |