16.1 km | 01:44:47 | 06:30/km日期: 2018-11-25 07:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 971 Cal
Pace: 15'02" / 07'23" / 06'32" / 06'51" / 06'52" / 06'46" / 07'42" / 06'14" / 06'21" / 06'40" / 06'43" / 07'12" / 06'49" / 05'47" / 16'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 07'23" | 00:22'25" |
| 3 | 06'32" | 00:28'57" |
| 4 | 06'51" | 00:35'48" |
| 5 | 06'52" | 00:42'40" |
| 6 | 06'46" | 00:49'26" |
| 7 | 07'42" | 00:57'08" |
| 8 | 06'14" | 01:03'22" |
| 9 | 06'21" | 01:09'43" |
| 10 | 06'40" | 01:16'23" |
| 11 | 06'43" | 01:23'06" |
| 12 | 07'12" | 01:30'18" |
| 13 | 06'49" | 01:37'07" |
| 14 | 05'47" | 01:42'54" |
| 16.1 | 00'53" | 01:44'47" |
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