7.1 km | 01:04:21 | 09:02/km日期: 2018-11-26 17:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'19" / 06'14" / 12'39" / 12'52" / 14'36" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+06'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+05'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'55" (+07'41") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.87 km 
New Balance M590RB5 累積 :
702.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'15" | 00:12'51" |
| 3 | 06'19" | 00:19'10" |
| 4 | 06'14" | 00:25'24" |
| 5 | 12'39" | 00:38'03" |
| 6 | 12'52" | 00:50'55" |
| 7 | 14'36" | 01:05'31" |
| 7.1 | 13'58" | 01:07'10" |
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