張如禎 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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5.0 km | 00:33:35 | 06:42/km

日期: 2018-11-21 16:44 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'32" / 06'47" / 06'11" / 06'58" / 06'58" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.77 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林資博, 廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'47"	00:13'19"
3	06'11"	00:19'30"
4	06'58"	00:26'28"
5	06'58"	00:33'26"
5.0	05'56"	00:33'31"

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