CMY 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

CMY 香港
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CMY

10.2 km | 00:58:56 | 05:46/km

日期: 2018-11-25 08:02 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'50" / 05'26" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'56" / 05'44" / 05'25" / 09'30" /

11月累積里程 : 199.99 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'50"	00:17'25"
4	05'26"	00:22'51"
5	05'44"	00:28'35"
6	05'39"	00:34'14"
7	05'43"	00:39'57"
8	05'56"	00:45'53"
9	05'44"	00:51'37"
10	05'25"	00:57'02"
10.2	09'39"	00:58'56"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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