孫宏祥 { 祥哥 } 2018/11/25 訓練日誌

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 01:02:57 | 09:32/km

日期: 2018-11-25 15:37 - 地點: 集賢環保公園 - 天氣: 晴.涼爽 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'24" / 10'27" / 10'48" / 08'37" / 08'28" / 07'51" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'09"

(11'09")

11'11" (+03'22")

996 / 996

10'33"

(21'42")

10'31" (+02'42")

1003 / 1999

10'50"

(32'32")

10'52" (+03'03")

995 / 2995

08'44"

(41'16")

08'37" (+00'48")

1012 / 4007

08'28"

(49'44")

08'30" (+00'41")

995 / 5002

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新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

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●新北蘆洲區-{集賢環保公園}

★[健康跑~跑健康]-用跑步記錄生活~

★週日陪老婆歡樂輕鬆小跑走~

11月累積里程 : 236.76 km

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鄭文通, 楊紋豪和其他 186 人說推

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陳孫文宏祥兄：午安，舒心愉快

2018-11-26 16:08 ·

1 個人推

張華昌祥哥，運動快樂

2018-11-28 10:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	10'27"	00:21'51"
3	10'48"	00:32'39"
4	08'37"	00:41'16"
5	08'28"	00:49'44"
6	07'51"	00:57'35"
6.6	07'00"	01:01'47"

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