12.4 km | 01:16:31 | 06:10/km日期: 2018-11-24 14:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'10" / 06'39" / 06'29" / 06'23" / 06'27" / 06'08" / 06'08" / 05'57" / 06'01" / 05'47" / 05'42" / 05'28" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 3597 / 3597 |
| 2 | | 06'09" | 5051 / 8648 |
| 3 | | 05'42" | 3752 / 12400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 359.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'39" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 06'23" | 00:26'41" |
| 5 | 06'27" | 00:33'08" |
| 6 | 06'08" | 00:39'16" |
| 7 | 06'08" | 00:45'24" |
| 8 | 05'57" | 00:51'21" |
| 9 | 06'01" | 00:57'22" |
| 10 | 05'47" | 01:03'09" |
| 11 | 05'42" | 01:08'51" |
| 12 | 05'28" | 01:14'19" |
| 12.4 | 05'31" | 01:16'32" |
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