咳嗽基本上算是好了，不過尚不敢冒險出去晨跑or夜跑，今個本來是打算到公司加班的，不過有打臘~怕會影響到別人工作，故改行程到健身房來騎車、跑步+重訓，燒2500K的感覺真的不錯，一套這樣訓練下來除了鞋子沒濕，其他的都....濕答答，能這樣訓練真的不錯~^.^ y~