10.9 km | 01:08:24 | 06:16/km日期: 2018-11-18 06:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'28" / 06'19" / 06'14" / 06'11" / 07'09" / 06'16" / 06'30" / 06'40" / 06'35" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'16") | 912 / 10912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.05 km 
索康尼-K6黑(限款) K6 累積 :
2269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 06'19" | 00:17'33" |
| 4 | 06'14" | 00:23'47" |
| 5 | 06'11" | 00:29'58" |
| 6 | 07'09" | 00:37'07" |
| 7 | 06'16" | 00:43'23" |
| 8 | 06'30" | 00:49'53" |
| 9 | 06'40" | 00:56'33" |
| 10 | 06'35" | 01:03'08" |
| 10.9 | 06'43" | 01:09'16" |
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