鄭文祥 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文祥花蓮
ID 285980

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8.0 km | 00:51:19 | 06:23/km

日期: 2018-11-24 05:27 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'18" / 06'03" / 06'21" / 06'19" / 06'32" / 06'42" / 08'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'18"	00:19'05"
4	06'03"	00:25'08"
5	06'21"	00:31'29"
6	06'19"	00:37'48"
7	06'32"	00:44'20"
8	06'42"	00:51'02"
8.0	08'08"	00:51'16"

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