孫宏祥 { 祥哥 } 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 01:19:11 | 11:58/km

日期: 2018-11-24 14:48 - 地點: 三重.信義公園 - 天氣: 晴.涼爽 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'49" / 10'06" / 12'35" / 12'54" / 13'09" / 13'17" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'48"

991 / 991

2

10'00"

(18'44")

09'55" (+01'07")

1008 / 1999

3

13'12"

(31'56")

12'39" (+03'51")

1042 / 3042

4

12'56"

(44'52")

12'46" (+03'58")

1013 / 4055

5

13'25"

(58'17")

13'34" (+04'46")

988 / 5043

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

●新北三重區-{信義公園}

★[健康跑~跑健康]-用跑步記錄生活~

★週末樂活輕鬆漫步走~

11月累積里程 : 236.76 km

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鄭文通, 曾怡誠和其他 177 人說推

·

觀看另 40 則留言

張華昌祥哥，運動快樂

2018-11-25 13:56 ·

1 個人推

張秀雲晚安運動愉快

2018-11-25 20:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	10'06"	00:18'55"
3	12'35"	00:31'30"
4	12'54"	00:44'24"
5	13'09"	00:57'33"
6	13'17"	01:10'50"
6.6	13'19"	01:18'58"

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