6.0 km | 00:35:44 | 05:56/km日期: 2018-11-25 07:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 06'08" / 05'51" / 05'38" / 05'54" / 05'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 05'38" | 00:24'05" |
| 5 | 05'54" | 00:29'59" |
| 6 | 05'43" | 00:35'42" |
| 6.0 | 03'16" | 00:35'44" |
9525.1 km | 
684.4 km
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