5.2 km | 00:40:15 | 07:47/km日期: 2018-11-10 05:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 00'01" / 02'31" / 07'28" / 12'58" / 11'21" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'23" | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 02'31" | 00:02'32" |
| 3 | 07'28" | 00:10'00" |
| 4 | 12'58" | 00:22'58" |
| 5 | 11'21" | 00:34'19" |
| 5.2 | 06'27" | 00:35'23" |
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