8.2 km | 00:39:27 | 04:50/km日期: 2018-11-24 16:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'14" / 04'50" / 04'52" / 04'54" / 04'46" / 04'42" / 04'43" / 04'32" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'50" | 00:10'04" |
| 3 | 04'52" | 00:14'56" |
| 4 | 04'54" | 00:19'50" |
| 5 | 04'46" | 00:24'36" |
| 6 | 04'42" | 00:29'18" |
| 7 | 04'43" | 00:34'01" |
| 8 | 04'32" | 00:38'33" |
| 8.2 | 04'08" | 00:39'11" |
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