Jhe-Hong Jian 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jhe-Hong Jian 新北市
ID 53413

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12.5 km | 01:14:31 | 05:56/km

日期: 2013-08-27 21:52 - 卡路里: 744 Cal

Pace: 06'43" / 06'11" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 05'40" / 06'13" /

8月累積里程 : 67.56 km

Mizuno inspire 9 累積 : 715.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'11"	00:12'54"
3	05'40"	00:18'34"
4	05'50"	00:24'24"
5	05'49"	00:30'13"
6	05'51"	00:36'04"
7	06'00"	00:42'04"
8	06'00"	00:48'04"
9	05'49"	00:53'53"
10	05'50"	00:59'43"
11	05'51"	01:05'34"
12	05'40"	01:11'14"
12.6	05'47"	01:14'31"

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成績 : 01:07:05

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