Jhe-Hong Jian 2013/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jhe-Hong Jian 新北市
ID 53413

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12.0 km | 01:12:08 | 06:00/km

日期: 2013-08-25 21:58 - 卡路里: 714 Cal

Pace: 06'14" / 06'09" / 06'01" / 06'10" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 06'01" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 19'02" /

8月累積里程 : 67.56 km

Mizuno inspire 9 累積 : 715.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'09"	00:12'23"
3	06'01"	00:18'24"
4	06'10"	00:24'34"
5	05'49"	00:30'23"
6	05'40"	00:36'03"
7	05'40"	00:41'43"
8	05'50"	00:47'33"
9	06'01"	00:53'34"
10	06'00"	00:59'34"
11	06'10"	01:05'44"
12	06'00"	01:11'44"
12.1	06'45"	01:12'08"

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