7.6 km | 00:54:55 | 07:14/km日期: 2018-11-23 17:06 - 總爬升: 124 m - 地點: 王田油庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 9504 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'02" / 07'51" / 07'56" / 07'43" / 07'04" / 07'20" / 05'51" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'59" (+02'11") | 1005 / 1005 | 172 / 72 |
2 | | 07'50" (+02'02") | 1000 / 2006 | 171 / 74 |
3 | | 07'53" (+02'05") | 1005 / 3011 | 172 / 73 |
4 | | 07'42" (+01'54") | 1011 / 4023 | 172 / 75 |
5 | | 07'05" (+01'17") | 1007 / 5030 | 170 / 82 |
6 | | 07'16" (+01'28") | 1008 / 6039 | 173 / 79 |
7 | | 05'48" | 1004 / 7044 | 174 / 98 |
8 | | 05'10" | 577 / 7621 | 183 / 105 |
11月累積里程 :
75.20 km NIKE Yellow 累積 :
122.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'51" | 00:15'53" |
3 | 07'56" | 00:23'49" |
4 | 07'43" | 00:31'32" |
5 | 07'04" | 00:38'36" |
6 | 07'20" | 00:45'56" |
7 | 05'51" | 00:51'47" |
7.6 | 05'25" | 00:54'55" |