Linlaoshi 2018/11/20 訓練日誌

Linlaoshi 台北市
ID 231108

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Linlaoshi

10.2 km | 00:55:37 | 05:27/km

日期: 2018-11-20 20:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'34" / 05'21" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 04'46" / 04'54" / 04'27" / 13'05" /

11月累積里程 : 134.95 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Riing 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'34"	00:17'02"
4	05'21"	00:22'23"
5	05'35"	00:27'58"
6	05'30"	00:33'28"
7	05'25"	00:38'53"
8	04'46"	00:43'39"
9	04'54"	00:48'33"
10	04'27"	00:53'00"
10.6	04'42"	00:55'37"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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