6.0 km | 00:25:43 | 04:16/km日期: 2018-11-23 19:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'16" / 06'22" / 06'28" / 06'31" / 06'31" / 06'27" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'39" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'22" | 00:10'38" |
| 3 | 06'28" | 00:17'06" |
| 4 | 06'31" | 00:23'37" |
| 5 | 06'31" | 00:30'08" |
| 6 | 06'27" | 00:36'35" |
| 6.0 | 03'41" | 00:36'37" |
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