10.0 km | 00:47:06 | 04:42/km日期: 2018-11-24 07:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'06" / 04'51" / 04'47" / 04'42" / 04'40" / 04'39" / 04'34" / 04'33" / 04'35" / 04'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.18 km 
母子鱷魚 小藍 累積 :
4860.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'51" | 00:09'57" |
| 3 | 04'47" | 00:14'44" |
| 4 | 04'42" | 00:19'26" |
| 5 | 04'40" | 00:24'06" |
| 6 | 04'39" | 00:28'45" |
| 7 | 04'34" | 00:33'19" |
| 8 | 04'33" | 00:37'52" |
| 9 | 04'35" | 00:42'27" |
| 10 | 04'38" | 00:47'05" |
| 10.0 | 03'42" | 00:47'08" |
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