5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2018-11-22 23:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'24" / 05'30" / 05'47" / 05'44" / 05'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'30" | 00:09'54" |
| 3 | 05'47" | 00:15'41" |
| 4 | 05'44" | 00:21'25" |
| 5 | 05'12" | 00:26'37" |
| 5.0 | 03'54" | 00:26'40" |
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