老頭兒 2012/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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5.2 km | 00:27:42 | 05:16/km

日期: 2012-11-30 05:16 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰小兩 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'11" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'12" / 05'11" /

11月累積里程 : 101.39 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'22"	00:10'33"
3	05'20"	00:15'53"
4	05'21"	00:21'14"
5	05'12"	00:26'26"
5.2	05'10"	00:27'42"

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