6.1 km | 00:27:14 | 04:27/km日期: 2018-11-20 20:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4648 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'44" / 04'33" / 04'33" / 04'33" / 04'20" / 04'09" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'38") | 1002 / 1002 | 161 / 130 |
| 2 | | 04'32" (+00'26") | 1000 / 2003 | 168 / 130 |
| 3 | | 04'33" (+00'27") | 1010 / 3013 | 169 / 129 |
| 4 | | 04'30" (+00'24") | 1008 / 4021 | 171 / 128 |
| 5 | | 04'17" (+00'11") | 1009 / 5031 | 173 / 134 |
| 6 | | 04'06" | 1005 / 6037 | 178 / 136 |
| 7 | | 02'57" | 106 / 6144 | 202 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.44 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'33" | 00:09'17" |
| 3 | 04'33" | 00:13'50" |
| 4 | 04'33" | 00:18'23" |
| 5 | 04'20" | 00:22'43" |
| 6 | 04'09" | 00:26'52" |
| 6.1 | 03'25" | 00:27'14" |
展開計圈分析
留言 
