英豪 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

英豪彰化
ID 268999

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6.0 km | 00:38:29 | 06:23/km

日期: 2018-11-19 19:40 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'05" / 06'45" / 06'23" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 02'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.25 km

ASICS T6E3N-4293 累積 : 1355.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'45"	00:13'50"
3	06'23"	00:20'13"
4	06'03"	00:26'16"
5	06'06"	00:32'22"
6	06'03"	00:38'25"
6.0	03'09"	00:38'28"

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朋友動態

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