10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2018-11-21 05:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'41" / 05'23" / 05'27" / 05'29" / 05'39" / 05'36" / 05'45" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'55" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 05'41" | 00:16'43" |
| 4 | 05'23" | 00:22'06" |
| 5 | 05'27" | 00:27'33" |
| 6 | 05'29" | 00:33'02" |
| 7 | 05'39" | 00:38'41" |
| 8 | 05'36" | 00:44'17" |
| 9 | 05'45" | 00:50'02" |
| 10 | 04'57" | 00:54'59" |
| 10.0 | 04'11" | 00:55'00" |
留言 
展開計圈分析
