11.0 km | 01:01:26 | 05:34/km日期: 2018-11-22 20:45 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 190 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 05'54" / 05'49" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 05'30" / 05'18" / 05'14" / 05'18" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'27" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.91 km 
mizuno WAVE EKIDEN 10紅色憤怒鳥 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'54" | 00:12'23" |
| 3 | 05'49" | 00:18'12" |
| 4 | 05'37" | 00:23'49" |
| 5 | 05'38" | 00:29'27" |
| 6 | 05'35" | 00:35'02" |
| 7 | 05'30" | 00:40'32" |
| 8 | 05'18" | 00:45'50" |
| 9 | 05'14" | 00:51'04" |
| 10 | 05'18" | 00:56'22" |
| 11 | 05'01" | 01:01'23" |
| 11.0 | 04'26" | 01:01'25" |
展開計圈分析
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