15.0 km | 01:21:14 | 05:24/km日期: 2018-11-17 09:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 14670 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'17" / 05'19" / 05'30" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'22" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1007 / 2009 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1003 / 3012 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 4013 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5014 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1001 / 6015 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 7017 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1006 / 8023 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 9026 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'30" (+00'21") | 1008 / 10034 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'09" | 1007 / 11041 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'20" (+00'11") | 1002 / 12044 | 183 / 102 |
| 13 | | 05'13" (+00'04") | 1003 / 13047 | 185 / 102 |
| 14 | | 05'15" (+00'06") | 1003 / 14050 | 183 / 103 |
| 15 | | 05'19" (+00'10") | 1006 / 15057 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'21" | 00:16'36" |
| 4 | 05'24" | 00:22'00" |
| 5 | 05'27" | 00:27'27" |
| 6 | 05'27" | 00:32'54" |
| 7 | 05'24" | 00:38'18" |
| 8 | 05'17" | 00:43'35" |
| 9 | 05'19" | 00:48'54" |
| 10 | 05'30" | 00:54'24" |
| 11 | 05'12" | 00:59'36" |
| 12 | 05'15" | 01:04'51" |
| 13 | 05'15" | 01:10'06" |
| 14 | 05'17" | 01:15'23" |
| 15 | 05'22" | 01:20'45" |
| 15.0 | 14'00" | 01:21'14" |
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