6.3 km | 00:36:46 | 05:52/km日期: 2018-11-13 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 05'43" / 07'52" / 05'38" / 06'48" / 10'48" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'58") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'43" | 00:11'04" |
| 3 | 07'52" | 00:18'56" |
| 4 | 05'38" | 00:24'34" |
| 5 | 06'48" | 00:31'22" |
| 6 | 10'48" | 00:42'10" |
| 6.3 | 06'18" | 00:43'50" |
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