5.3 km | 00:41:50 | 07:54/km日期: 2018-11-22 06:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'52" / 07'23" / 08'59" / 08'31" / 07'12" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.33 km 
Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'23" | 00:15'15" |
| 3 | 08'59" | 00:24'14" |
| 4 | 08'31" | 00:32'45" |
| 5 | 07'12" | 00:39'57" |
| 5.3 | 06'39" | 00:41'51" |
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