5.7 km | 00:30:23 | 05:20/km日期: 2014-04-10 18:00 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 32 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'55" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1012 / 2014 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1003 / 3018 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1011 / 4030 |
| 5 | | 05'35" (+00'41") | 1007 / 5037 |
| 6 | | 05'35" (+00'41") | 684 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.22 km 
ASICS TARTHERZEAL TS(虎走) TJR273-9001 累積 :
849.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'12" | 00:10'07" |
| 3 | 05'12" | 00:15'19" |
| 4 | 05'16" | 00:20'35" |
| 5 | 05'36" | 00:26'11" |
| 5.7 | 06'06" | 00:30'23" |
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