Jeff 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 台中
ID 85145

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8.5 km | 00:51:06 | 05:59/km

日期: 2014-04-10 06:14 - 地點: SHANGHAI - 卡路里: 615 Cal

Pace: 07'04" / 06'09" / 06'01" / 05'39" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'40" /

4月累積里程 : 156.04 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 1562.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ray Liu, Jenny 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'09"	00:13'13"
3	06'01"	00:19'14"
4	05'39"	00:24'53"
5	06'00"	00:30'53"
6	05'40"	00:36'33"
7	05'40"	00:42'13"
8	05'50"	00:48'03"
8.5	05'35"	00:51'06"

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