8.0 km | 00:53:38 | 06:42/km日期: 2018-11-21 05:32 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'50" / 06'48" / 06'42" / 06'45" / 06'39" / 06'44" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'48" | 00:13'38" |
| 3 | 06'42" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 06'39" | 00:33'44" |
| 6 | 06'44" | 00:40'28" |
| 7 | 06'40" | 00:47'08" |
| 8.0 | 06'30" | 00:53'39" |
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