7.0 km | 00:59:27 | 08:26/km日期: 2018-11-20 04:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 9640 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'26" / 08'54" / 08'18" / 09'23" / 08'24" / 07'44" / 06'58" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" (+02'25") | 1004 / 1004 | 147 / 71 |
| 2 | | 08'53" (+01'54") | 1000 / 2005 | 148 / 75 |
| 3 | | 08'17" (+01'18") | 1000 / 3006 | 161 / 74 |
| 4 | | 09'20" (+02'21") | 1003 / 4009 | 163 / 65 |
| 5 | | 08'22" (+01'23") | 1003 / 5013 | 175 / 68 |
| 6 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 6013 | 168 / 76 |
| 7 | | 06'59" | 1008 / 7022 | 175 / 81 |
| 8 | | 04'36" | 36 / 7058 | 168 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'54" | 00:18'20" |
| 3 | 08'18" | 00:26'38" |
| 4 | 09'23" | 00:36'01" |
| 5 | 08'24" | 00:44'25" |
| 6 | 07'44" | 00:52'09" |
| 7 | 06'58" | 00:59'07" |
| 7.0 | 09'12" | 00:59'27" |
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