6.0 km | 00:31:13 | 05:10/km日期: 2018-11-14 19:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 05'49" / 04'52" / 04'49" / 04'44" / 04'32" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.53 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 04'52" | 00:16'57" |
| 4 | 04'49" | 00:21'46" |
| 5 | 04'44" | 00:26'30" |
| 6 | 04'32" | 00:31'02" |
| 6.0 | 04'18" | 00:31'13" |
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