JONES TENG 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:26:08 | 05:11/km

日期: 2018-11-21 05:36 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'09" / 05'10" / 05'08" / 05'18" / 05'13" / 04'10" /

基本訓練
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努力💪吧！

11月累積里程 : 201.49 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

范志德, 簡忠豪和其他 9 人說推

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Mark Chang 厲害

2018-11-21 06:18 ·

JONES TENG 小跑一下，主要是習慣晨跑🏃‍♀️，比賽都是一大早

2018-11-21 07:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'10"	00:10'19"
3	05'08"	00:15'27"
4	05'18"	00:20'45"
5	05'13"	00:25'58"
5.0	04'39"	00:26'08"

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朋友動態

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