10.0 km | 01:06:16 | 06:37/km日期: 2018-11-18 19:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11862 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'10" / 06'56" / 06'47" / 06'45" / 06'48" / 06'37" / 06'28" / 06'15" / 06'16" / 06'07" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'59") | 1004 / 1004 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'48") | 1008 / 2013 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 3013 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 4013 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'47" (+00'39") | 1002 / 5016 | 178 / 82 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 6016 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 7017 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 1007 / 8024 | 179 / 88 |
| 9 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 9024 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'08" | 1002 / 10027 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 06'47" | 00:20'53" |
| 4 | 06'45" | 00:27'38" |
| 5 | 06'48" | 00:34'26" |
| 6 | 06'37" | 00:41'03" |
| 7 | 06'28" | 00:47'31" |
| 8 | 06'15" | 00:53'46" |
| 9 | 06'16" | 01:00'02" |
| 10 | 06'07" | 01:06'09" |
| 10.0 | 10'08" | 01:06'16" |
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