楊安政 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊安政屏東
ID 306828

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5.1 km | 00:23:53 | 04:43/km

日期: 2018-11-11 16:41 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'51" / 04'30" / 04'39" / 04'48" / 04'35" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'48" (+00'17")

993 / 993

2

04'30"

(09'17")

04'31"

994 / 1988

3

04'39"

(13'56")

04'35" (+00'04")

1011 / 2999

4

04'48"

(18'44")

04'49" (+00'18")

993 / 3993

5

04'39"

(23'23")

04'36" (+00'05")

1010 / 5004

6

00'17"

(23'40")

06'26" (+01'55")

43 / 5048

11月累積里程 : 11.15 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'30"	00:09'21"
3	04'39"	00:14'00"
4	04'48"	00:18'48"
5	04'35"	00:23'23"
5.1	04'43"	00:23'40"

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