8.1 km | 00:41:54 | 05:11/km日期: 2018-11-15 01:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 05'14" / 05'16" / 05'09" / 05'03" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'34") | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.36 km 
美津濃 RIDER20紅 累積 :
923.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'14" | 00:20'48" |
| 5 | 05'14" | 00:26'02" |
| 6 | 05'16" | 00:31'18" |
| 7 | 05'09" | 00:36'27" |
| 8 | 05'03" | 00:41'30" |
| 8.1 | 05'32" | 00:41'54" |
留言 
展開計圈分析
